作者：立正妈妈

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鲁稚的阳台 编辑

当考试的高分段越来越多人，竞争的道路就越来越拥挤，为了不丢分，我们不得不耗费大量时间查漏补缺，重复刷题。面对过度学习带来的危害，理智的家长又该如何避坑？

作者：立正妈妈，国家人社部 高级儿童情商管理指导顾问，中国图书馆学会 儿童阅读推广人。

今年，一张网传的西安中考蘑菇云成绩单，直接引起全国关注！

用两个字形容你的感受——震惊！除此之外，就是惨烈！

大家都知道，一个正态的成绩分布图应该是纺锤形，两头小中间大。一场考试，高分和低分人数少，中间人数最多，这才正常。

但，当大多数的学生成绩都集中在顶部，彼此之间的差距非常小，成绩较差的人数非常少，就会形成一个头大根细的蘑菇云走势。

蘑菇云状的成绩分布图暴露了什么问题？大家都在往头部挤！

高分段人数越集中，竞争激烈程度越超乎想象。

而这个“人人皆高分”的现象，不是因为题目太简单。像北京这样的“鸡娃头部”，考试再难，高分者依然遍地都是。

深圳的情况也大同小异，排名前十的高中之间，录取分数线的分值几乎都是仅差一分，“差一分换一校”已然成为了现实。可能考试只是不小心写多一个错别字，选错一道选择题，甚至作文被老师多扣 1 分，就可能要与心仪学校擦肩而过，滑坡掉档，悔恨终身。

分数竞争的白热化，已经从高考提前到了中考。

蘑菇云的成绩竞赛就像龙卷风般，所有局中人都会被卷进漩涡里，很难再出来。没有最卷，只有更卷。

01

高分扎堆，学霸“含金量”贬值

高分扎堆的问题，并非近两年才出现，早在2019年，《光明日报》发表的一篇《“高分通胀”的背后是教育的悲剧》就曾在网上掀起热议。

当时对比2018前后两年的600分上线率的统计数据显示——

2018年全国高考达600分以上的超过34万人，是2017年的2倍多；增长率排名第一的山西省，涨幅达到300%以上；差距最大的河北省，出现裸分700分难以上清北的局面；

同样“涨势喜人”的不仅是高考，中考分数同样“节节高升”。

2022年，上海中考考生总量约8万人，数学成绩在141-150（150）分的有26988人，136分以上的总数达到3.78万人，几乎逼近所有考生的一半。英语成绩在136分以上的，也高达3万多人。

高分并不能带来家长和孩子皆大欢喜的结果，反而会害苦众人。

例如，当排名NO.1的名校分数线是140时，考135的孩子，都会认为只要自己再努努力，补上最后一公里，没准就能一举登顶。虚高的期待值，会导致大家前仆后继地加时加量学习。却忽略了，135到140分这中间，窄窄的独木桥上早已挤满了千军万马。

网友们不禁调侃，“人均学霸”的成绩再次印证了一条黑色幽默的前瞻性：伪学霸与真学霸都能考100分，只不过前者只能考100分，而后者是因为卷面只有100分。

当高分人满为患，“学霸”就贬值了。

从前，九十多分就算牛娃，可以获得老师和家长的表扬。

现在，当班上平均分都高达97、98，就只有满分才算优等生了。而低于95分的，可能就沦为了师长口中的学困生。所以大家只能使劲往高分段卷。

当所有学生的分数都趋近满分时，分数本身就陷入了日益严重的“通货膨胀”中。

分数这把刚性的尺子已经无法选拔出顶尖人才，考试考的不再是谁能拿高分，考的是谁丢分少。分数之间的竞争不再是分分计较，而是零点几分的计较。

容错率越来越小，压力就越来越大，对孩子的细心程度要求越高。

在“分分必争”的高压下，最终胜出的不一定是那些有才能的孩子，而更多是“细心、耐心、能吃苦”的刷题娃。

这个结论从近些年中高考的状元男女比例中就越发明显：

1999-2008年间，高考状元中男生的比例由66.2%下降至39.7%，女状元数量年年递增。

相对更细心、认真、耐受度高的女生，更适应这种“超量学习”的模式，更容易在这种重复性训练竞争中胜出。

“超量学习”不仅要付出过高的教育成本，同时也会牺牲更多“机会成本。”

那些原本能力优秀的孩子，为了稳住自己头部的位置，也只能跟着刷题不断的卷。把大量的时间花在“温故”上，没法腾出精力去“知新”。

有数据显示，中国孩子用在复习上的时间是最长的，拼死记硬背，哪个国家都拼不过中国。但创造性思维却不敢恭维，凭借超高分成绩进入欧美名校的中国学生，在后续学业和职场中都表现平平，并不出彩。

高分扎堆，“学霸”看似越来越多，但无人计算过，为了这份高分，我们到底付出了什么代价。

02

分数通货膨胀，造成“过度学习”

高分赛道要跑赢有多难？

专家做过分析，当所有孩子都来到了90分以上，提高1分所要付出的时间和精力成倍就会倍增。就像所有短跑的奥运选手，大家的技术、速度都旗鼓相当，此时要提高0.1秒都难于登天。苏炳添为了提高0.08秒就用了三年，期间付出的努力非常人所能及。

同样，当成绩比拼的起点来到90分以后，再考察的就不是大家知识的掌握程度，而是学生重复训练后导致的细微差别。

为了这一两分的极细微差别，孩子们不得不卷到天际。把所有时间都搭进去，通过日以继夜无休止地疯狂刷题，刷到形成肌肉记忆，才能避免那万分之一可能出现失手的机率。

你刷一套题，我就刷两套；

你报一个补习班，我就报两个；

你寒窗苦读到十二点，我就挑灯夜战到凌晨一点；

……

但结果，你和我都还是输了。

因为还会有人比我们更猛，刷更多题，报更多班，苦读到更晚。

这就是内卷，以消灭竞争者为代价，导致全体幸福感降低的一种恶性竞争。

我们都知道，原本“内卷”的剧场效应，指的是——

“在电影院里面，大家都是坐着看电影。突然有一个人站了起来，直接把周围观众的视线全都挡住了，导致了后面的观众没有办法，只能够站起来，慢慢地站起来的人越来越多。”

但现在，站起来还不够，你还得座位更靠前，穿着更华丽，鼓掌声更大，才能获得“优秀观众”的称号。

于是，大家只好都去抢前座的票（名校学位），制作更抢眼的简历（学更多的才艺，参加更多的比赛），成为牛娃中的牛娃（考更高的分数），才能在高手如云中，脱颖而出，抢获一席之地。

分数膨胀，造成“过度学习”，最直接的后果就是产生“边际效益递减”——你做得越多，并不会回报越多。学习投入趋于无限大，而学习收益却趋于无限小。

不管所有人怎么拼，招生的名额只有那么多。

蛋糕只有那么大，谁都想要最大的那块。所以，所有人只能在原来的基础上更拼。

结果就是，原来努力一下可以考到的本科，现在得努力十下才能够到。

谁都没有吃到更大的蛋糕，但为了这一口蛋糕，大家都付出了超十倍的牺牲。

最后，凭细心与重复挣高分, 学生付出的代价不仅是身心疲劳的能量消耗，还会磨灭了对学习的热情和好奇心，甚至带来厌学、抑郁等心理问题。

明知这样的内卷毫无意义，但裹挟在其中的你，敢停下来吗？

不敢！因为一停下来，可能连原来的位置都留不住。

03

真正厉害的父母，都敢于“反内卷”

这是个“分数为王”的时代，内卷无可避免。但在这场没有硝烟的战争中，盲目地冲锋陷阵去厮杀，有可能赢了上半场，却未必能笑到最后。

教育家卢梭曾经说过：

“误用光阴比虚掷光阴损失更大。教育错了的儿童，比未受教的儿童离智慧更远。”

大环境越卷，父母越需要保持清醒，用更长远的眼光去审视孩子的成长。

1.一味刷题，走不长远

成绩不是单纯增加学习时间、加大作业量就能提高的。

题海战术或许在小学、初中时可以行得通，因为此时在水池里出题，知识点还不多，只要够勤奋，池子里的鱼不难抓，战绩总归不会太差。

但高中的学习不仅考知识点，更考思维能力。此时出题，犹如汪洋大海里捞鱼，靠的不再单纯是勤奋，还得有捕鱼技巧、策略。

凭重复刷题获得的高分，走得并不长远。

尤其随着考试出题越来越多元化，思考力必然更胜于做题能力。对知识的思考运用，比知识本身更重要。走出社会，能力远比知识储备重要。

2. 别用成绩衡量孩子的优劣

考好了，被表扬，考差了，被批评。

在中国，这已然成了家家户户的惯用育儿手法。

但用分数的高低来评判一个孩子，其实并不科学。

就像小学阶段的男孩，写字丑、做作业慢、粗心大意、丢三落四，这些都源于大脑发育的滞后。男孩的大脑发育大约比女孩晚6-12个月，在语言、逻辑、精细动作、协调能力方面的落后，导致他们的书写、背诵、语言表达、阅读理解能力，普遍不如女孩。所以，小学时，男孩因为分数挨骂、挨罚的频率远高于女孩。

为此，英国著名教育家赫伯特·斯宾塞强烈呼吁：“不要让分数毁了孩子。低分数很容易给孩子一种差和无能的暗示，这种暗示会导致孩子出现挫折感。”

比起挨骂受罚，因为成绩而产生自我认知的负面评价，才是对孩子最大的伤害。成绩有可能逆袭，但“习得性无助”的心态却会伴随终身。

3.人生有许多比学习更重要的事

现在的孩子可悲的童年里，除了学习，似乎就没有其他重要的事了。

但当一个人最美好的十几年里，充斥的只有学习这件事，学习的成败就可能成了独孤一掷的赌注。全家倾尽所有的扶持和期待，成王败寇的心理压力，学业高压下的沉重负担，每一项都可能让孩子弱小的肩膀不堪重负。

在如今“分毫必争”的竞争压力下，每一分确实都很重要。但为了“一分之争”，让孩子搭上所有的课余时间，将整个童年泡在培训班、练习卷当中。这种紧张、痛苦的过程，不仅容易使孩子对书本、对知识产生厌倦，更容易破坏掉孩子对学习的兴趣，对人生的期待。

当外在压力增加的程度阈值，超过了个体的承受力，就会带来身心的崩溃。

《2022国民抑郁症蓝皮书》的数据显示，青少年抑郁症患病率为15%-20%，每五个孩子里有一个；而在抑郁症患者群体中，50%为在校学生。

得不偿失的牺牲，无不提醒着我们，重视成绩之余，更要重视孩子的身心健康。

考一个好的大学必然重要，但这不是人生的全部。

“高分扎堆”暴露的问题，不仅仅是学业竞争的激烈状况与日俱增，更是所有人盲目挤上独木桥所带来的不值得。

据美团外卖的统计，全平台有超过超过 6 万多硕士学历骑手，17 万本科学历骑手。

学历贬值带来的就业困境，让我们必须开始寻求未来出路的新思维。

“学历至上”不再是生存王道，在这个新知识、新概念、新领域日新月异的时代，要想适应未来的瞬息万变，让孩子保持对学习的热情，拥有终身学习的能力，才是成功的捷径。

所以，真正有远见的父母，要学会拒绝盲目跟风，别在一条道上越走越窄。

当外界焦灼的声音纷杂，更要敢于在“乱相”中跳出内卷的怪圈，不以分数论成败，而要相信每一个孩子都蕴藏着无限的潜能。

能让人生越走越宽广的，绝对不是一两次决定性考试的分数。

而是健康的身心，从容的心态，以及终身学习的能力。

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