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体育组

骨干教师示范课

绿茵逐梦展教艺!5月28日体育教师梁磊老师带来足球《脚背正面运球》示范课。

一、趣味热身，点燃运动激情

课堂伊始，梁老师以充满节奏感的指令和活力满满的状态迅速吸引学生注意力。为激活身体机能、营造浓厚运动氛围，梁老师设计了足球专项热身环节：学生们围绕场地进行动态拉伸，穿插“足球抢球游戏”用脚内侧轻拨足球，在规定区域内尝试抢断对方球权。游戏中，学生们既要运用已学的脚内侧传接球技术灵活控球，又要眼疾脚快完成抢断，在欢声笑语中完成了身体与思维的双重预热，为新课学习做好充分准备。

二、聚焦要点，精准示范教学

梁老师结合课程重点“触球点和击球部位”与难点“触球的力度”，展开细致教学。他用通俗易懂的语言将动作拆解：“支撑脚站在球的后侧方约一脚距离，保持平衡;踢球脚以髋关节为轴，脚背绷直，脚尖向下，准确推送足球后中部!”为让学生直观感受，梁老师多次标准示范，从原地摆腿触球到动态运球推进，每一个动作都精准流畅，引得学生们目不转睛。

三、分层练习，突破技术难关

为帮助学生循序渐进掌握脚背正面运球，梁老师设计了三阶递进式练习：

1. 原地触球感知：两人一组，一人踩球固定，另一人反复用脚背正面轻击球后中部，感受触球瞬间的部位与发力方向。梁老师巡回指导，纠正学生绷脚背、击球点偏移等问题。

2. 慢速移动运球：学生持球从走步开始，逐渐过渡到小步慢跑，尝试用脚背正面推动足球前行，重点练习控球的连贯性与方向稳定性。

3. 加速运球挑战：在划定区域内，学生以慢跑速度进行脚背正面运球绕杆练习，在动态中提升对触球力度的控制能力，不少学生在反复尝试后渐入佳境，运球节奏愈发流畅。

四、实战演练，激发团队活力

为检验学习成果、增强课堂趣味性，梁老师组织“运球接力教学比赛”：学生四人一组，队员需运用脚背正面运球绕过标志杆，将球精准传递给下一位队友。赛场上，加油声此起彼伏，队员们你追我赶，既比拼速度，又注重动作规范，将课堂气氛推向高潮。

五、强化体能，课课练展风采

课程尾声，梁老师进行“变换起跑动作折返跑”课课练环节，在提升下肢爆发力的同时，锻炼反应速度。梁老师全程示范并鼓励学生挑战自我，确保体能训练高效且安全。结束后，梁老师带领学生进行自评与互评，在交流中深化对技术要点的理解。

梁磊老师的这节足球示范课，以清晰的教学逻辑、生动的课堂设计，将技术讲解与趣味实践深度融合，既帮助学生攻克脚背正面运球的重难点，又培养了团队协作精神与运动热情。未来，我校将持续发挥骨干教师引领作用，深耕体育课堂教学，让更多学子在绿茵场上绽放青春活力!文字：梁磊图片：高海兰制作：王素珍一审：王丽萍、陈睿媛二审：张忠艳、赵霞三审：赵文芳、乔岩、云宇声终审：闫长虹、李刚